正面考慮

思維辦法能強(qiáng)烈擺布一個(gè)人的心態(tài)，也即是說(shuō)，你能夠透過(guò)改動(dòng)考慮辦法來(lái)改換心態(tài)。舉例來(lái)說(shuō)，被指使一項(xiàng)使命時(shí)，剛開(kāi)端十分憂慮驚駭，但一旦承受，信任這是最佳的組織，就能較快脫節(jié)憂慮的心情。
贏家有開(kāi)闊的心態(tài)，承受新思維，以不一樣視點(diǎn)考慮。在作業(yè)上，就象是種滴漏的進(jìn)程，如同膀子上站了個(gè)天使，不斷在耳邊輕聲鼓舞自個(gè)，通知自個(gè)辦得到，敦促自個(gè)采取舉動(dòng)，抓住時(shí)機(jī)。
正面考慮帶來(lái)的成功經(jīng)歷愈多，愈能讓你信任正面考慮的力氣。不過(guò)，要點(diǎn)仍是在于先勇于測(cè)驗(yàn)，才干取得體會(huì)。請(qǐng)?jiān)囋囈韵罗k法：
非功德不想
試著幻想自個(gè)怎么一步步實(shí)踐完結(jié)方針，乃至試著將成功帶來(lái)的感觸，以及以后能夠發(fā)生的影響，全都在腦海里想象一遍。
模仿一下當(dāng)面向老板要求升官時(shí)有多順暢、你的演講有多精采，你將自然而然覺(jué)得自個(gè)已做足預(yù)備。比起膽怯、驚駭?shù)男膽B(tài)，以這種態(tài)度處置作業(yè)，較能夠呈現(xiàn)正面成果。
非好話不聽(tīng)
你有必要讓批評(píng)你的人閉嘴──對(duì)，即是閉嘴。假如周圍老是充溢著炸毀決心的聲響，你有必要勇敢地遠(yuǎn)離，千萬(wàn)不要讓自個(gè)頹廢。
即便對(duì)立消沉十分累人，也不要懈怠。要把正面影響力作為浮板，協(xié)助自個(gè)游得更遠(yuǎn)，試著從支持自個(gè)的朋友中尋求力氣。
非好話不說(shuō)
另一個(gè)需求消弭的聲響，是來(lái)自自個(gè)腦中的批評(píng)。它們讓你充塞著自我置疑，因而，不如為另一邊的小天使寫(xiě)寫(xiě)劇本吧，善用各種鼓勵(lì)自個(gè)的言語(yǔ)和驚嘆詞，象是：「做吧!我能夠做到!我一定要做給你們看……」等等，然后痛擊膀子上的小惡魔，大聲要他閉嘴。
建立決心
自決心猶如蹺蹺板兩頭的平衡點(diǎn)，一端承載著累積的成功經(jīng)歷，另一端則是負(fù)面經(jīng)歷。假如蹺蹺板在負(fù)面經(jīng)歷端已負(fù)荷過(guò)重，正面經(jīng)歷表現(xiàn)的力氣也相對(duì)有限。
簡(jiǎn)略地說(shuō)，你需求在正面經(jīng)歷端上添加重量，才干在負(fù)面經(jīng)歷呈現(xiàn)時(shí)，抵銷帶來(lái)的不良影響，不讓蹺蹺板往負(fù)面端傾斜。
不論是發(fā)明或保持正面經(jīng)歷端的重量，都不簡(jiǎn)略。你有必要在生活中多多運(yùn)用致勝行動(dòng)法則：
有用下降或消弭失利的感觸與經(jīng)歷。
有用增進(jìn)或加強(qiáng)成功的感觸與經(jīng)歷。
順暢達(dá)成以上方針時(shí)，請(qǐng)記住給自個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，而且不放任自個(gè)在負(fù)面的心情中打滾。
人的終身不免有起有落，你無(wú)法控制成功墨守成規(guī)、線性開(kāi)展。不過(guò)，千萬(wàn)不要由于短缺自傲，在他人停下腳步的當(dāng)?shù)?，也跟著中止腳步。像個(gè)兵士般擊敗波折，你將感觸自個(gè)更活躍、更安閑，一起也更能夠達(dá)成方針。
聰明面對(duì)壓力
有時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)人在面對(duì)畢生最嚴(yán)重的案子時(shí)，會(huì)突然心生驚駭;網(wǎng)球選手一決勝負(fù)的最終一分鐘，反而不可思議失手；壓力即是這么會(huì)跟咱們惡作劇。
壓力簡(jiǎn)單讓人失控，「給自個(gè)壓力去面對(duì)壓力」，才干有用戰(zhàn)勝這個(gè)疑問(wèn)。怎么看待壓力?很簡(jiǎn)略：與其把情況看得很糟，不如考慮怎么做才干有用改進(jìn)。找出改動(dòng)情況的辦法，也想出具生產(chǎn)力、有意義的下一步。
當(dāng)你面對(duì)無(wú)窮壓力，請(qǐng)不要忘記：
贊揚(yáng)自個(gè)
不要耽溺在過(guò)往的失利，請(qǐng)記住后來(lái)讓作業(yè)好轉(zhuǎn)或值得喝采的部份。一起，想辦法厘清自個(gè)的天分和能力，仿制成功。
讓自個(gè)喘口氣
覺(jué)得精力太緊繃時(shí)，請(qǐng)大口深呼吸，重整自個(gè)。想想下一步，怎么讓時(shí)間表現(xiàn)最大效益。
讓自個(gè)充溢掌握感
了解自個(gè)能做啥，一步一足跡地履行。假如作業(yè)堆積如山，或正有未解的難題，千萬(wàn)不要浪費(fèi)時(shí)間憂慮，直接著手處置。舉例來(lái)說(shuō)，假如球隊(duì)現(xiàn)已3：0落后，請(qǐng)專心把分?jǐn)?shù)追回來(lái)，從3：1開(kāi)端，而不是一下就想到達(dá)3：3。一步一步來(lái)，才有時(shí)機(jī)做到最佳。
給自個(gè)最佳的時(shí)機(jī)
盡能夠做好預(yù)備與操練，極力掌控變量，下降危險(xiǎn)。
善用時(shí)間
為了成功，有必要「防止自找麻煩」，差勁的時(shí)間辦理即是一種自找麻煩。
以下是讓自個(gè)干事更有規(guī)劃的辦法：
以30分鐘為單位
不要以半響為單位區(qū)分作業(yè)時(shí)間表，這只會(huì)讓你很快就開(kāi)端偷閑。時(shí)間單位應(yīng)被切割得更細(xì)，且定期改換。
假如30分鐘的時(shí)間單位不恰當(dāng)，你能夠改以1小時(shí)為單位(如作業(yè)55分鐘，休息5分鐘)。但這應(yīng)是最久的時(shí)間單位了。研討顯現(xiàn)，成年人的專心力平均能保持30——40分鐘。分割出時(shí)間區(qū)塊，不但可防止無(wú)聊感，作業(yè)也能繼續(xù)以高效率進(jìn)行。
務(wù)實(shí)、可量化的方針
訂出便利辦理、可量化的方針。作業(yè)一旦完結(jié)即可打勾，看到很多事項(xiàng)完結(jié)，會(huì)比只看到一、兩項(xiàng)作業(yè)完結(jié)更讓人滿意。
用20%力氣爭(zhēng)奪80%收成
請(qǐng)先完結(jié)80%的作業(yè)，再以20%的力氣將作業(yè)精練至完滿。例如先將陳述寫(xiě)完后，再擔(dān)心怎么制作精巧的圖表;房間一團(tuán)紊亂時(shí)，不如先打開(kāi)窗，收拾床鋪，以后再整理墻角的塵埃。
預(yù)留彈性
為每項(xiàng)計(jì)劃預(yù)留彈性，才干預(yù)防暫時(shí)變化。與其讓時(shí)間表成為無(wú)效的廢紙，不如務(wù)實(shí)些，讓時(shí)間松一點(diǎn)，這樣做反而能幫你更墨守成規(guī)地作業(yè)。
給自個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)
一旦完結(jié)清單上的方針，就獎(jiǎng)勵(lì)自個(gè)吧。享用成功的果實(shí)很重要，那是你如今活著的意圖。按照完結(jié)的作業(yè)規(guī)劃，決議獎(jiǎng)勵(lì)程度以及放松時(shí)間長(zhǎng)短。
只能在作業(yè)完結(jié)后取得獎(jiǎng)勵(lì)，千萬(wàn)不要說(shuō)：「先來(lái)做個(gè)日光浴，半小時(shí)后再開(kāi)端作業(yè)吧?！褂捎讵?jiǎng)勵(lì)是自個(gè)盡力掙來(lái)的，享用的感觸會(huì)更香甜。
信任自個(gè)即是贏家
活在當(dāng)下：請(qǐng)讓自個(gè)縱情享用成果，并在取得成功時(shí)犒賞自個(gè)。
不要只活在過(guò)去：不要耽溺于過(guò)往的痛苦與失利太久，也不要一向重復(fù)傾訴過(guò)往的光彩。
不要只期望將來(lái)：假如你老是將心思放在下一步，永遠(yuǎn)為明日的疑問(wèn)憂慮，你會(huì)遭到限制，無(wú)法享用當(dāng)下。
許多人一味追逐下一個(gè)成功時(shí)機(jī)，無(wú)法享用當(dāng)下人生，成果終其終身，一直感觸不到高興。因而，除了為成功那一刻而活，也應(yīng)當(dāng)活在當(dāng)下的頃刻。
將壓力成為前進(jìn)推力
以下是致勝行動(dòng)形式中，能幫你處置壓力的竅門(mén)：
正面迎戰(zhàn)：要與壓力奮戰(zhàn)，第一個(gè)對(duì)象是自個(gè)。你需求與天分對(duì)立，例如在壓力下未經(jīng)考慮就草率行事，或是一被攻擊就顯露防衛(wèi)心。
準(zhǔn)確考慮：專心在基本面，防止把心情放在不必要的難題上。

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